Я оставляю за спиной все плохое, что было в моей жизни.
Я прощаю свое прошлое.
Теперь я свободна от него.
Передо мной только настоящее и будущее.
Я верю в свое настоящее и будущее.
У меня на душе покой и легкость.
Я возрождаюсь к жизни.
У меня все хорошо.

В жизни каждого из нас бывали тяжелые моменты: разлад в отношениях, уход с работы, финансовые трудности, болезнь, потеря близких и пр. Иногда эти переживания наносили настолько тяжелый удар, что от него трудно было оправиться.
Но что бы ни случилось на жизненном пути, надо идти дальше — двигаться с легким сердцем, заново отстраивать свое бытие.

Поэтому первое, что нужно сделать — избавиться от прошлого. Я не имею в виду, что его нужно вычеркнуть из своей памяти, выжечь оттуда каленым железом. Речь не об этом. Надо просто простить свое прошлое. Да, оно было в вашей жизни и даже принесло вам пользу. Может быть, сейчас вам трудно это признать (какая же может быть польза от страданий?). Но пройдет время, все переживания переплавятся в жизненный опыт, и вы поймете, что вынесли из пережитого важный урок.
Поэтому простите прошлое и отпустите его. Начните строить жизнь заново, с легкой душой.

Жизненный путь можно сравнить с долгой дорогой. На ней бывают не только гладкие участки, но и выбоины, ямы, ухабы. А идти вперед все равно надо. Надо спокойно, без паники проходить сложные места, помня о том, что цель нашей жизни — радоваться и быть счастливыми.
Скажите прошлому: «Спасибо за опыт, спасибо за школу жизни. Я поняла урок. А теперь прощай. Я отпускаю тебя с миром».

Живите здесь и сейчас, радуйтесь сегодняшнему дню. Отпустите мысли о негативе, и он перестанет иметь власть над вами.
Каждый день заполняйте сознание светлыми, радостными мыслями. Будьте настойчивы в этом стремлении, и ваша жизнь будет счастливой!